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广州代孕学会关键三招 提高顺产成功率

时间:2017-10-31 来源:[未知]
很多准妈妈更倾向于自然分娩,可是往往因为体力不支、胎儿过重等原因,最后医生建议进行剖腹产。顺产的优点就不在这里就一一细数了,想要顺利自然分娩的准妈妈们,可以尝试一下医生提出的三点建议。
1、控制好体重
很多孕妇在怀孕期间,就像拿到“特赦令”一样大吃特吃,这样不仅会提高孕期疾病的发生几率,还会让胎儿过大,增加分娩风险。医生建议,整个孕期,孕妇体重增长最好不要超过25斤,合理的控制体重,适当的锻炼身体,不仅可以有利于顺产,还可以提高孕妇自身的身体素质。
2、有信心
孕妇怀孕期间的情绪非常重要,数据表明,仅有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以自然分娩,不过,因为恐惧心理,很多孕妇最后选择剖腹产。
生育是女人的正常生理现象,孕妇应该坦然面对必将到来的分娩时刻。丈夫的陪伴在孕期显得尤为重要,让孕妇感到心里踏实,在心理上放松,有利于孕妇的自然分娩。
3、孕妇操
很多孕妇陷入一个误区,认为怀孕就要静养,就要卧床休息,但是,孕妇更加需要一定的活动量。这里指的活动不是一般意义上的活动,伸展类运动才更适合孕妇。孕妇可以在活动中增加肌肉锻炼,不仅有利于顺产,并且有利于产后恢复。孕妇还可以提前掌握分娩时的呼吸方法等,减少分娩风险。国外一些孕妇瑜伽就是孕妇操的一种。
孕妇要对自然分娩有信心,丈夫要给予妻子鼓励。合理饮食,控制好体重,宝宝体重增长有限,孕妇过胖并不利于生产。合理运动,有条件学一套适合自己的孕妇操,增加锻炼,提高体质的同时,为分娩积蓄体力。顺产并不难,希望上述建议可以帮助各位准妈妈。
 
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